Le suggestioni che vi date costantemente agiscono in generale come convinzioni che si riflettono sulla vostra esperienza, come schemi abituali di pensiero supportato dalle azioni che ne conseguono.
I Punti di Forza:
-io sono convinto di avere la forza per cambiare;
-ognuno di noi è responsabile delle proprie esperienze;
-ognuno do noi deve fare i conti con gli schemi mentali dannosi del risentimento, della critica, del senso di
colpa e dell'odio per se stessi;
-la chiave per un cambiamento positivo sono l'approvazione di se nel momento presente;
-il punto di forza è sempre nel presente.
Ecco alcuni esercizi: siediti con gli occhi ben aperti, guardati intorno e renditi conto che questo momento rappresenta il punto di forza attraverso il quale puoi influenzare i tuoi eventi passati e futuri, se impari ad impadronirti di questo sentimento di potere sul tuo presente potrai usarlo molto efficacemente per modificare la tua vita nel senso che vorrai; 2) usa la mente come fanno i bambini, per un po ignora quanto appare nella realtà e fai finta che quanto desideri sia perfettamente reale; 3) un esercizio di 5 minuti al giorno: siedi tranquillamente ad osservare l'ambiente circostante dà la consapevolezza di come il presente sia il punto di forza; attraverso questo esercizio noi ricordiamo delicatamente a noi stessi che non siamo rimessi alla misericordia dei nostri convincimenti passati a meno che non siamo noi a volerlo; noi siamo liberi di inserire nuovi obbiettivi creativi nell'esercizio del punto di forza, poi dobbiamo rilassarci per dare tempo alle nuove idee di cominciare a lavorare nel nostro intimo; il passo successivo sta nel compiere un gesto o un'azione, non importa quanto importante, è necessario che sia in linea con il nostro desiderio di fortuna.
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